こんにちは！ほぐです。
突然ですが、私は滅茶苦茶スマホを見る人でした。授業中もスマホゲームをしてしまうダメ人間です。
そんな私にも院試、TOEIC、就活とある程度頑張らないといけないイベントがあります。スマホを見てばかりではいけません。
今回は私が行った様々なスマホをやめる方法を紹介します。アプリ編です。
スマホを見る時間を減らすために使ったスマホアプリを２つ紹介します。強制力の強いものと弱いものを一つずつ紹介します。
スマホをやめれば魚が育つ
名前の通りスマホをやめた時間だけ魚が育つアプリです。自分が設定した時間だけ、このアプリ以外のスマホの画面を開けなくできます。
このアプリ以外の画面を開いてしまうと、それまで我慢してスマホを見なかった時間がパーになり、魚が育ちません。そのため、強制的にスマホを見れないようにすることができます。
育てた魚は水槽に保存できます。また、魚が育つと同時にゲーム内でのお金を手に入れることができ、さらに高級な魚を育てられるようになります。
魚がたくさん集まると嬉しいです。
集中
https://apps.apple.com/jp/app/%E9%9B%86%E4%B8%AD/id1387759250
集中する時間と休憩時間を設定することができ、それぞれの時間が終わると、電話が来たのかと勘違いするくらいの激しいバイブレーションで知らせてくれます。
こちらのアプリを使うことでスマホに自分が何かを集中して作業した時間を保存でき、作業のモチベーションに繋げることができます。
このアプリ以外の画面を開いたりしても、『スマホをやめれば魚が育つ』のように我慢した時間がリセットされません。そのため、 『スマホをやめれば魚が育つ』よりも強制力はないですが、作業中にスマホを使わないといけない方にお勧めです。
また、集中し終わると、アプリが褒めてくれます。褒め方にも色々なパターンがあるので、ぜひ使って確かめてみてください。
まとめ
私が使っている2つのアプリを紹介しました。
とにかくスマホを見れないようにして、作業に集中したいという方は『スマホをやめれば魚が育つ』
作業に集中するモチベーションは欲しいけど、スマホを完全に使えなくなるのは困るという方は『集中』
を使ってみてください！
スマホを見る時間を減らせるiPhoneの機能も紹介しているので、よろしければ見てください。
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